La prima consulenza nutrizionale consiste in un colloquio per conoscere abitudini alimentari, stile di vita e stato di salute, elementi che mi permettono di valutare, insieme alle persone che si rivolgono a me, gli obiettivi da raggiungere e il tipo di percorso da intraprendere.
Subito dopo effettuo l'Analisi della composizione corporea (BIA - Bioelectrical Impedance Analysis) e l'analisi antropometrica, per stabilire il peso ideale da raggiungere rimanendo in armonia con la propria costituzione.
In seguito elaboro un piano nutrizionale su misura finalizzato alla rieducazione alimentare, per mantenere i chili persi senza rinunciare ai piaceri del buon cibo.
Grazie a periodici controlli e a un costante monitoraggio del peso, le persone in corso di dimagrimento possono condividere con me difficoltà, dubbi e opinioni preziose che mi aiutano a elaborare una dieta personalizzata.
L'obiettivo comune è quello di trovare insieme il percorso migliore per rendere stabile il peso ideale raggiunto.